Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 52.28g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Варенье, Пятерочка Чиабатта, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки Гала, Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Бонтэ Павлова, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|