Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 88.45g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Берег Сыр Качотта. Lunch: Красное Яблоко, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Картофель Отварной. Dinner: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Зеленый Берег Творог Обезжиренный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|