Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 61.56g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 20%, Свиной Фарш, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Курага. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina-23's Weight History
|