Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 111.47g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Рис Вареный. Dinner: Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное , Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|