Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 138.63g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Миндаль, Яичница, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Ашан Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|