Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 129.08g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Хлебнаш Батон Горчичный, Бульон из Индейки, Рис с Овощами, Картофель Отварной, Филе Индейки. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе. Dinner: Каравай Горчичный Батон, Haribo Жевательный Мармелад, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|