Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 153.33g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Яичный Белок, Виноград, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Простоквашино Творог 0,2%, Виноград, Сыр Российский. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Простоквашино Творог 0,2%, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|