Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 107.96g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Mama Nature Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Европа Торт Медовик ПП, Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|