Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 78.41g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Фитнес Гречишный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Leor Свекла по Корейски. Dinner: Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|