Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 61.59g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Лимон, Авистрон Икра Судака, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Подмосковный Новый, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Томатная Паста, Лук, Морковь, Националь Рис Адриатика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Орехи Кешью, Ананас. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|