Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 58.72g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Чай с Медом, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Перекресток Физалис, Малина, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|