Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 72.90g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Lunch: Куриная Грудка, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|