Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 44.91g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Рис Отварной. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Ратимир Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|