Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 83.71g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Киви, Рулет из лаваша творожный. Lunch: Морковь, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Киви. Snacks/Other: Рулет из лаваша творожный, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanina_Ma's Weight History
|