Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 48.64g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Кокосовая Паста, Сырники мои. Lunch: Линия Салат Фунчеза с Овощами , Лента Грузди Маринованные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриное Филе, Chin-Su Соевый Соус, Греческий Салат, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|