Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 77.15g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Берег Сыр Качотта, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Картофель Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд , Зеленый Берег Творог Обезжиренный, Суп Овощной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|