Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 66.88g | Carbs: 174.95g.
Lunch: Тыквенный Сок, Жареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Морс Облепиховый, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|