Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 49.42g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Избенка Козий Творог. Lunch: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Dinner: Вино Красное Сухое, Индейка Тушеная, Якитория Суп Фо Бо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|