Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 102.78g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Myprotein Сывороточный Протеин, Оргтиум Тыквенный Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katolevan82's Weight History
|