Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 119.78g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Овсяноблин 1, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Скумбрия Запеченная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Cybermass Egg Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrina Solovieva's Weight History
|