Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 76.83g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Помидоры, Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Borna Свежие Финики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|