Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 56.05g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Magnum Рулетики Куриные Копченые, Сваля Сыр Эдам Литовский. Lunch: Голубцы. Snacks/Other: Аксай Нан Рулет Домашний с Маком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|