Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 63.51g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Запек твор, Правильное Решение Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|