Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 166.76g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Шинка, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Сыр Мюнстер, Гороховый суп, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста. Dinner: Творог (Обезжиренный), ГМЗ Сметана 10%, Боцики. Snacks/Other: Нутроф Форте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|