Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 98.53g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. Dinner: Свеклы, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсяноблин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Карусель Солянка Капустная Овощная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окей Компот из Груш, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|