|
Интересно, закончить дефицит или подержать ещё неделю? Мозг хочет подержать, но надо закончить.
|
68.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
3181 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 132.68g | Carbs: 387.70g.
Breakfast: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Вафли с творогом. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Паланга, Блины на Молоке, Clever Булочка Сдобная, Сметана , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Помело, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|