Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 104.57g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Своя Компания Роллы Запечённая Классика. Snacks/Other: Соевое Молоко, Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bes_balbes's Weight History
|