Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 86.31g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Чабан Пармезан, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Паштет из Куриной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Соло Рикотта 40%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Alpro Молоко Кешью, Ашан Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Bonjour Десерт, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|