Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 48.08g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Покровский Хлеб Сушка Малютка Ванильная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница с Помидорами. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Печенье Дымка, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Ясная Горка Сардельки Фермерские, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|