|
Благодаря поддержке и советам я поняла где делала ошибки. Спасибо вам🤗 Вот он сдвиг веса и это радует😌 Теперь след взвешивание минимум через 2недели. Очень хочу увидеть 6🤞🏽 это будет подарком самой себе к НГ🙈😁
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 104.63g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Банановые оладушки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|