Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 67.74g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Мандарины, АТБ Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|