Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 44.73g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка), АТБ Голландские Вафли. Lunch: Колбаса Докторская, АТБ Голландские Вафли. Dinner: Колбаса Докторская, Санта Бремор Антарктик Криль. Snacks/Other: Своя Линия Ряжанка 4%, Драники, Словяночка Ряженка 4%, Драники. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|