Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 51.07g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Гречка с кефиром, Кофе. Lunch: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Bjorg Pain Complet. Dinner: Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Bjorg Pain Complet, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|