Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 90.35g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: Сахарный Песок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Суп Грибной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|