Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
128.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 98.33g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Премиум, Красное Яблоко, Фасоль Стручковая. Dinner: Виктория Салака Пряная, Prisma Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla3913's Weight History
|