Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 77.50g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, President Творог 0,2%, Злагода Сырок (Молоко Згущеное Вареное). Lunch: Красное Яблоко, Розумний Вибір Паштет "Екстра", Комгалком Хлебцы Ржаные, President Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе, Гречневая Каша. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|