Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 74.64g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Простой Йогурт, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Буженина Запеченая, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вкусвилл Десерт на Кокосовой Основе Клубника на Эритрите, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Оливковое Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Лук, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Инжир, Орехи Кешью, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|