Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 87.54g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Покровский Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печеночные Котлеты. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Печеночные Котлеты, Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|