Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 80.53g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|