Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 64.49g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Цветная Капуста, Минтай. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashka9941's Weight History
|