Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 153.82g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Аморе Кета Холодного Копчения. Lunch: ВкусВилл Стейк из Индейки, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Дакгомз Горчица Любимая, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Простокваша . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Банан, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|