Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 123.35g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Royal Forest Кокосовая Стружка, Mama Nature Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Националь Булгур, Куриное Филе. Dinner: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Малина. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|