Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 65.83g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Белая Мука, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Компас Здоровья Свекольный Супчик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|