Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2324 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 218.42g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Яичный Белок, Яйцо, Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свиная Шея Мое. Lunch: Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив, Яйцо, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Икра Овощная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Чернослив, Семена Льна, Яйцо, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив, Яйцо, Яйцо, Помидоры Черри, Barilla Spaghetti N.5, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Агро-Альянс Спагетти , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|