Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 121.28g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Изюм, Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Желтая Кукуруза, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Желтая Кукуруза, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinchos's Weight History
|