Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 49.83g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Сыр Российский, Котлета Свиная, Белый Хлеб, SPAR Запеканка Творожная, Мясной Рулет. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|