Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 121.32g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Банан, Кофе. Dinner: Авокадо Авокадо, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Snacks/Other: Данон Актимель Мультивитамины, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|