Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2291 kcal
|
Fat: 138.56g | Prot: 154.25g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Моцарелла Лента Простая Банка. Dinner: Globus Томаты Черри, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Кета Слабосоленая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Globus Томаты Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusya111's Weight History
|