Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 35.75g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Слобода Йогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Яйцо Всмятку, Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|