Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 147.11g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Блины Воскресные с Протеином, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Свекла Сырая Тертая. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|